Carson a bu chòir neach a dhol an sàs ann an fèin-leasachadh agus fèin-leasachadh, seach gu bheil a 'chuid as motha de dhaoine a' fuireach às aonais? Ach tha daoine mar seo, mar riaghailt, a 'faighinn barrachd dhuilgheadasan ann am beatha na feadhainn a tha ag amas air fèin-leasachadh. Is e fèin-leasachadh an dòigh air beatha inntinneach is beairteach, gus do aisling a choileanadh. Is e obair dhuilich a th 'ann dha fhèin, tha neach a' suidheachadh amasan agus gnìomhan dha fhèin, a 'faighinn eòlas agus sgilean ùra airson a bhith a' toirt seachad aisling. Tha e follaiseach gu bheil e agus dè a tha e ag iarraidh agus gu mì-fhortanach a 'dol thuige. Mura h-eil thu nad neach misneachail, bidh e daonnan a 'gearradh air frith-beatha, gun a bhith a' faighinn tlachd agus toileachas bho bheatha, feumaidh tu tòiseachadh fèin-leasachadh agus fèin-leasachadh.
Tha brosnachadh airson fèin-leasachadh sìmplidh - tha daoine a tha an sàs ann an fèin-leasachadh nas buailtiche a bhith tinn, oir tha co-chòrdadh san anam a 'leantainn gu co-sheirm sa chorp. Tha na daoine seo gu math soirbheachail ann am beatha, le teaghlach sona agus deagh dhreuchd. Is e seo an t-slighe gu soirbheachas agus soirbheachadh.
Dè a nì thu airson a leasachadh?
Bidh fèin-leasachadh neach a 'dol, mar riaghailt, air feadh a' chùrsa beatha, gu mothachail agus gu cunbhalach, a tha a 'cruthachadh feartan pearsanta ùra. Tha e glè chudromach gun a bhith a 'dìochuimhneachadh mu fèin-leasachadh spioradail is corporra. Às deidh sin, tha mòran nar n-àm a 'creidsinn nach e luach e a th' ann ùine a chaitheamh, rud nach eil cho beag. Air an làimh eile, tha a bhith air leth leasachadh gu spioradail. Às deidh sin, sgrìobh ar sinnsearan bho chionn fhada anns an teagasg aca gu bheil leasachadh spioradail co-chòrdail agus aonachadh air pearsantachd, inntinn agus spiorad. Chan eil na daoine sin ionnsaigheach, socair agus cothromach. Cuideachd, bu chòir aire a thoirt do leasachadh corporra, seach ann an corp fallain - inntinn fallain. Tha daoine air an luachadh an toiseach ann an coltas, ach dìreach às dèidh an inntinn. Is e am buidheann ar teampall, mar sin feumaidh sinn a bhith faiceallach agus a 'cur casg air a sgrios.
Dòighean fèin-choileanta
Tha iad gu sònraichte anns an obair orra fhèin. Leugh tuilleadh, conaltradh le diofar dhaoine, fèin-eòlas a dhèanamh, ionnsachadh le gràdh agus meas a thoirt air daoine eile. Is fhiach a bhith a 'toirt air ais an t-seic-eòlas fèin-leasachaidh. Tha sinn daonnan a 'sabaid mòran de "mise", gu tric tha sinn ag ràdh gu robh iad airson a bhith mar sin ... ach dè dìreach? Adhbhar, le tart airson beatha, gnìomhach, càirdeil. Còmhla ri fèin-leasachadh tha fèin-fhoghlam. Fèin-fhoghlam - nuair a bhios duine a 'leasachadh ann fhèin e na feartan a tha e fhèin ag iarraidh. Is iad sin gnìomhan a dh'aona ghnothaich, gus toraidhean a choileanadh. Tha a h-uile duine ag iarraidh a bhith foirfe, nan sùilean, ann an sùilean a 'chomainn mun cuairt. Uaireannan tha seo na dhuilgheadas air fèin-leasachadh. Leis nach eil a h-uile duine toilichte leis a h-uile duine, tha a chuid fhèin aig a h-uile duine.
Mar sin, tha mi airson iomradh a thoirt air cuid de dhòighean airson fèin-leasachadh soirbheachail a choileanadh:
- Nas lugha de chadal. Às deidh sin, feumaidh duine mu 8 uairean a thìde. Faigh suas uair a thìde tràth agus, mar sin, bidh ùine nas fheàrr agad airson planaichean a bhuileachadh.
- Dèan rudan cudromach an toiseach. Dèan sgrùdadh co dhiubh a tha thu air an lùth a chleachdadh gu ceart. Tha ùine riaghlaidh a 'ciallachadh riaghladh beatha.
- Faigh brosnachadh. Cùm leabhar-notaichean faisg air do làimh far am faod thu na beachdan a thig thugaibh a sgrìobhadh sìos tron latha.
- Cuir conaltradh air a 'fòn le misneachd agus le dealas. Seall spèis don neach a tha a 'gairm.
- Cuimhnich an amas, chan e na toraidhean. Dèan obair a tha thu ag iarraidh, chan ann airson aithne.
- Laugh sa mhadainn. Àrdaich an giùlan agad fhèin, cuir do chorp air.
Mar sin, is iad na prìomh phàirtean de fèin-leasachadh agus fèin-leasachadh: smachd agus cunbhalachd, bruadar, amas agus coileanadh, cumhachd sunnd, inntinn, corp agus anam, brosnachadh, aire do dhaoine gaoil agus daoine eile. A 'leantainn air adhart bho na h-ìrean gu h-àrd, tha sinn a' tuigsinn, ann an àm sam bith de bheatha neach, dìreach leasachadh pearsantachd agus fèin-leasachadh am prìomh obair airson a bhith ga dhèanamh fhèin san t-saoghal seo.