Co-èigneachadh bho dhuilleag cà

Tha an dòigh seo glè chumanta an-diugh agus thathar a 'meas chan e a-mhàin gu bheil e gu math èifeachdach, ach cuideachd fear de na dòighean as sàbhailte. Tha caban a 'gabhail a-steach cha mhòr an t-seata iomlan de bhitamain riatanach airson beatha a' chuirp agus tha e air a chleachdadh chan ann a-mhàin. Tha e air a chleachdadh cuideachd ann an leigheas taobh a-muigh.

Bidh sinn a 'dèanamh a' cheartachadh ceart

Tha mòran eòlach air na rudan mìorbhuileach a th 'aig càl, ach mar a nì iad a bhith a' gintinn bho dhuille càl gu ceart, chan eil fios aig a h-uile duine. An toiseach, bu chòir a thoirt fa-near gum bi feum air càl an fhoghair as fheàrr, bidh sinn a 'toirt a-mach gu bheil e sean. Chan eil grunnd òg aig a bheil uiread de fheartan èifeachdach.

Gus dèanamh cinnteach gum bi thu a 'dèanamh deiseil bho dhuilleag càil, feumaidh tu leth-bhreac a dhèanamh air aon dhuilleag bhon cheann agus ga sgaoileadh gu domhainn le uisge blàth. Faodaidh tu reasabaidhean a lorg gu tric far a bheil e air a mholadh gun tèid sruthan a thoirt air falbh. Ach tha e ann - a h-uile rud math. Airson euslaintich, feumaidh tu dìreach a bhith gam bualadh gu math le feòil airson feòil. A bharrachd, is e an taobh seo a chuireas sinn an duilleag a-steach chun àite dona.

A 'làimhseachadh crann-cathaidh agus lactostasis

Mar a tha fios agad, faodaidh gunnaichean bainne ann am banaltram àireamh dhuilgheadasan iongantach a thoirt gu buil. Ma thèid am pròiseas a thòiseachadh agus nach tèid gnìomh a dhèanamh, faodaidh e stad gu math. A thuilleadh air an sin, chan urrainn dha banaltramach mòran stuthan bìdh a chleachdadh.

Gus dèiligeadh ri bainne neo-dhruimte no bacadh a 'bhainne, feumaidh tu co-èigneachadh a dhèanamh bho dhuilleag càil le mil. Bhiodh e na b 'fheàrr a chur a-steach gu ciste tinn air an oidhche, agus sa mhadainn fear ùr a chur na àite.

Ma tha an angina air tòiseachadh

Gabhaidh galar gabhaltach sam bith, a tha ag adhbhrachadh searbh searbh, a làimhseachadh le cab. Le angina, bidh càl a 'gintinn air a chur an sàs anns a' mhuineal anns an sgìre amhaich. Tha e nas fheàrr duilleag fhàgail airson na h-oidhche, ged is dòcha gun toir e dà uair a thìde.

Leòintich agus brògan

Ma bhuaileas tu, thèid a ghoirteachadh no a ghoirteachadh, bidh dàileag càil cuideachd feumail. Bidh co-chòrdadh de dhuille càl air na h-earrannan a 'cuideachadh gu math an dà chuid anns an traum, an dà chuid le pian agus tum.

Cuin eile an urrainn dhut caban a chleachdadh airson a bhith a 'gintinn?

Tha co-èigneachadh bho dhuille cà càil feumail airson na duilgheadasan a leanas:

Ge b 'e dè an duilgheadas a th' agad, mus dèan thu dàil càil, feumaidh tu co-chomhairle a chumail ri dotair, ged nach eil dragh sam bith aig a leithid sin de leigheas agus cha dèan e cron sam bith. Is e a-mhàin a tha coltas gu bheil ath-bhualaidhean aileadaidh ann.