Aig an aon àm, tha e uamhasach doirbh tomhas a dhèanamh air a 'bheothachadh a tha air tachairt, agus mar sin chan eil mòran bhoireannach airson ùine mhòr a' smaoineachadh gu bheil iad a-rithist ann an suidheachadh "inntinneach". Anns an artaigil seo, innisidh sinn dhut dè na soidhnichean a tha a 'toirt cothrom dhut a bhith a' comharrachadh beothachadh ann am biadh-cìche gun mìosail, agus dè na duilgheadasan a dh'fhaodadh èirigh san t-suidheachadh seo.
Soidhnichean a tha trom le linn lactachadh
Tha an t-uireasbhuidh aig àm lactachaidh a 'toirt cothrom dhut amharas a thoirt air na comharran a leanas:
- trioblaid leantainneach agus irritability;
- ionnsaighean bho nausea agus luachadh, a 'mhòr-chuid a' tachairt ann am madainn an latha;
- dìomhaireachd agus dìth ùidh ann an cùisean cumanta;
- lùghdachadh geur anns an àireamh de bhainne a 'bhroilleach;
- tha an leanabh a 'diùltadh beathachadh air a' chìs a chionn 's gu bheil blas, co-sgrìobhadh, càileachd agus cunbhalachd bainne air atharrachadh.
Ann an làthaireachd de na comharraidhean sin nuair a thathar a 'moladh gum bi boireannach a' lactachadh airson deuchainn trom a dhèanamh agus nuair a gheibhear toradh dearbhach, cuir fios gu gineacologist.
Duilgheadasan a dh'fhaodadh a bhith ann air a bhith trom le linn lactachadh
A rèir a 'mhòr-chuid de dhotairean, tha e gu math neo-iongantach gu bheileas a' toirt torrachas ùr ann an lactachadh airson boireannach. Tha seo air sgàth gu bheil corp màthair òg fhathast air faighinn a-mach às a 'phròiseas breith agus, cuideachd, tha e feumach air mòran de bhotamain agus mèinnirean a tha riatanach airson a bhith a' dèanamh bainne cìche.
Dh'fhaodadh duilgheadasan a bhith an lùib beothachadh ùr a tha a 'tachairt le lactation mar:
- abradh;
- seachadadh ro-luath;
- eun-reusanan de na h-uinneagan as ìsle;
- bochdainn den chlas às-dèidh a bhith air a dhèanamh ma chaidh an lìbhrigeadh a dhèanamh le earrann ciùsaich;
- leasachadh diofar ghalaran tuiteach agus galair gabhaltach.
Is ann airson na h-adhbharan sin nach bu chòir dha màthraichean òga a bhith a 'dìochuimhneachadh mun fheum airson frith - ghluasad, eadhon tro lactadh.