Tha iad ag ràdh gum faigh thu na tha thu a 'sìoladh. Tha beatha na rud iongantach le tòrr chothroman! Cleachd iad, gabh am mionaid!
Smaoinich air beagan laghan dhut fhèin agus thoir e mar riaghailt gus an leantainn gach latha. An uairsin bidh na gnìomhan agad na chleachdadh, agus their thu riut fhèin: "Tapadh leibh!" Agus bidh iad a 'dol tron bheatha, gun aithreachas air an àm a dh'fhalbh agus gun a bhith a' gabhail dragh mun àm ri teachd.
1. Ionnsaich a bhith neo-eisimeileach, agus gabh ris an fhìrinn nach eil neach sam bith a dhìth ort.
Tha e duilich a bhith air an aonar, ach tha seo na phàirt den bheatha - cha bhi thu daonnan air a chuartachadh le teaghlach is caraidean. Na bu tràithe tha thu a 'tuigsinn seo, nas fheàrr.
2. Faigh am biadh "do".
Air sgiobannan aotrom agus biadh luath, chan fhaigh thu fada. Thoir an dias as fheàrr leat gu foirfeachd. Na bu tràithe a thèid thu gu biadh fallain, nas lugha bidh thu tinn.
3. Comharraich cearcall do charaidean dlùth agus ionnsaich iad.
Bha sinn air an teagasg: tha caraid aithnichte ann an trioblaid! Ach, tha an caraid REAL aithnichte cuideachd ann an aoibhneas. Chan eil mòran dhiubh comasach air an fhaireachdainn seo a roinn. Na bu tràithe tha thu a 'tuigsinn gu bheil thu a' tuigsinn leis an abairt "fìor charaid", na b 'fheàrr.
4. Thoir aire don bhodhaig agad.
Ann an corp fallain, spiorad fallain. Na cuir bacadh air slàinte. Mar as motha a tha thu a 'tasgadh anns an t-slàinte agad, an fheadhainn as toilichte a nì thu do chlann.
5. Na leig le daoine a bhith gad ghluasad agus a 'teagasg dhut ciamar a bhios tu a' fuireach.
Suidhich prìomhachasan beatha agus a 'feuchainn ri ruighinn air a' mhullach. Mar as lugha as urrainn dhut èisteachd ri daoine eile, nas dlùithe gheibh thu na h-amasan agad a choileanadh.
6. Dùbhlain thu fhèin.
Chan urrainn dhut fiù 's smaoineachadh air do fhreagairt air rudan nach do rinn thu riamh, gu suidheachaidhean far nach robh thu riamh. Fosgail sealladh ùr a-steach tro dhànachd. Mar as motha a nì thu seo, nas motha bidh fios agad fhèin.
7. Ionnsaich ri ràdh: "Chan eil!" ...
... chan e a-mhàin daoine, ach cuideachd rudan: glan do bheatha de gach seòrsa sgudal. Na bi na rudan gun fheum, agus ma tha seo mar-thà air tachairt, cuir às dhi: gun toir, thoir, reic ... Nas luaithe a dh 'fhàgas tu am ballast seo, bidh e nas fhasa dhut a dhol.
8. Foillsich an suidheachadh.
Chan eil e a 'dèanamh ciall do ùine sgudail a bhith a' toirt dragh mu shuidheachaidhean nach urrainn dhut atharrachadh. Atharraich do bheachd mu dheidhinn. Mar as motha a gheibh thu crochadh, nas miosa.
9. A 'toirt seachad eadar 15 agus 30 mionaid gach latha.
Bidh thu a 'faireachdainn riaraichte bhon bheatha ma bheir thu beagan ùine dhut fhèin a ghràdhachadh: leughadh leabhar a tha thu ag iarraidh, cupa cofaidh teas - dèan sin a bheir aoibhneas dhut. Nas luaithe a dh'fhàsas tu, nas motha bidh ùine agad.
10. Biodh an rud as fheàrr ann an rudeigin.
Chan iongnadh gu bheil iad ag ràdh: "Obraich a-mach obair dhut fhèin, agus cha bhith agad ri latha a dhèanamh nad bheatha." Chan eil e cudromach gu bheil ceòladair, plumair, neach-gnìomhachais no neach-teagaisg! Mar as motha a tha thu ag obair, nas àirde na na feartan proifeasanta agad.
11. Na cuir a-mach às.
Bidh droch dannsair daonnan a 'faighinn air an t-slighe. An ùine as lugha a chaitheas tu air gach seòrsa ionnsaigh, nas fheàrr thèid an toradh a choileanadh anns a 'ghnìomhachas agad.
12. Smile a bharrachd, air sgàth ... Carson nach eil?
Gu fìor, feuch ris! Dìreach gàire aig an neach-siubhail, agus chì thu mar a fhreagras e thu mar thilleadh. Nas trice a nì thu gàire, bidh an latha nas giorra!
13. An còrr bhon innealan.
Le bhith a 'cleachdadh fònaichean-cealla fhad' sa tha thu a 'dràibheadh, mar eisimpleir, is urrainn dhut tòrr a chosg dhut Na dèan deuchainn air a 'chùis! Dèan conaltradh beò, caith ùine le teaghlach is caraidean - dì-cheangal fònaichean agus an eadar-lìon eadhon ged a tha thu aig an taigh. Na bu tràithe a tha thu ag ionnsachadh gus smachd a chumail air a 'phròiseas seo, nas fheàrr.