Suitichean-snàimh le bratan-snàimh àrd

Is e samhradh a th 'ann an àm nuair a tha thu airson a bhith a' fàs suas na grèine, adhlaic do chasan sa ghainmhich agus èist ri fuaimean nan tonn. Aig an àm seo den bhliadhna, bidh cùrsa snàmh a tha air a thaghadh gu sònraichte èiginneach. Faodaidh stoidhle cheart an t-seata nigheadaireachd na fallachan beaga a shealg anns an fhigear agus cuideam a chur air stoidhle fa leth na h-ìghne.

Am-bliadhna, thàinig gluasad inntinneach airson aodach snàmh thugainn bho ghlas an fhicheadamh linn. Anns na làithean sin, bha postairean a 'sealltainn boireannach leth-nochdte ann an stoidhle àraid air a bhith measail. Mar mhodailean airson postairean, bha tric na nigheanan le làn dhuilgheadasan agus bòcan iongantach, samhlaidhean gnè den àm a chaidh seachad. Bha na modailean air an sgeadachadh ann an suaicheantais snàmh inntinneach le clach-shnìomh.

Chaidh ùine seachad agus thill am fasan, mar a bha dùil. An-diugh chithear suaicheantais snàmh le crann-snàmh àrd ann an cruinneachaidhean Mara Hoffman, Nicolita, Poko Pano agus Suboo. Thug dealbhadairean aire do shnàthan-snàmh poblach le bòtannan mòra agus gearraidhean ìosal airson nan casan. Tha cruth nas cruaidhe no nas motha aig a 'bhodhaig agus a' freagairt gu foirmeil ann am bun-bheachd a 'mhodail.

Cò a bhios freagarrach airson suaicheantais snàmh le bratan-snàimh àrd?

Mòran taing don loidhne bhrògan snàimh a tha a 'sruthadh, tha aodach-snàmh a' faicinn falamh an fhigeir agus a 'cur cuideam air a' chliathaich. Bidh leaghadh a 'tarraing cruaidh bheag, a' coileanadh dhuilleagan ceartachaidh. A bharrachd air an sin, chan eil bratagan sliogaichean air an giùlan a-steach do na h-ialtagan agus na cuir iad fo na griomagan no an èideadh. Mar sin, bidh suaicheantais snàmh le sùilean àrd deiseil do bhoireannaich a tha airson falach fhaighinn air duilgheadasan beaga anns an fhigear no comharran sìne, craiceann air an abdomen. Air caileagan le buidheann spòrs teann, bidh an leithid de shnàmh-snàmh a 'coimhead nas fheàrr na tha e airidh air agus cuiridh iad cuideam air cromagan boireann na cuirp.

A rèir cruth na bodaich, faodar an cùrsa snàmh seo a chaitheamh airson boireannaich le diofar sheòrsaichean de bhroilleach. Bidh bando a 'tighinn a-steach beag, agus nas luaithe agus nas fheàrr - ciste mhòr, a dh' fheumas rèiteachadh earbsach. Gus am bi an t-amar a laighe rèidh agus gun a bhith a 'fàgail lorg sam bith den chorp, feumaidh tu dòighean eadar-dhealaichte a chleachdadh gus ceangal snàmh a cheangal. Faodar coidse àbhaisteach le sreathan-ceangail a cheangal gach turas gu eadar-dhealaichte agus an diofar seo a dhèanamh.

A 'taghadh shnàthan-snàimh air leth le soithichean àrda, thoir aire do choileanadh a' phut. Ma shoirbhicheas tu air tadhal gus faochan an fhigeir a shealg, an uairsin brùidean mòra, stiallan còmhnard agus dathan aotrom a sheachnadh oir tha iad a 'toirt a-mach na cuibhreannan gu lèir. Fuirich air bathar dorcha dubh no air modailean sgeadaichte le pàtran beag. Mura h-eil dad ann airson falach agus tarraing, faodaidh tu feuchainn air seataichean snàmh dubha air an sgeadachadh le beathaichean peanta fiadhaich, paisley, eileamaidean de dhath airgid anns an t-seusan seo.

Faodar switsuit le lùth àrd a chur còmhla ri: