Is e cadal làidir agus fallain an rud as cudromaiche airson làn-fheum a thoirt air an eanchainn agus an corp gu lèir às dèidh obair làitheil fiosaigeach agus saidhgeòlasach. Mar sin, na cuir stad air a leithid de symptom mì-thlachdmhor mar iomagain anns na gàirdeanan air an oidhche - tha dlùth dhàimh aig adhbharan agus leigheas an galair seo. Is e dìreach an dèidh mìneachadh mionaideach de na factaran a tha ag adhbhrachadh an duilgheadas seo, bidh e comasach a chuir às dha.
Na h-adhbharan airson gu bheil làmhan is làmhan air an oidhche air an oidhche
Chan eil an t-samhradh a tha air a mhìneachadh a 'ciallachadh gu bheil leasachadh ga thoirt air galar. Uaireannan bidh seo a 'tachairt mar thoradh air suidheachaidhean fiosaigeach no taobh a-muigh:
- cadal ann an suidheachadh mì-chofhurtail;
- aodach ro thrang airson a bhith a 'tàladh oidhche;
- suidheachadh ceàrr na buidhne;
- gnìomhachd proifeasanta co-cheangailte ri togail cuideam de chuideam no togail làmhan os cionn ìre a 'chridhe (peantairean, luchd-tarraing, plastarers);
- cluasag àrd;
- bana-bhuidsinn neònach.
Air na h-adhbharan sin, chan eil feum air leigheas ann an làmhan air an oidhche. Tha e gu leòr gus do phajamas atharrachadh no oidhche-oidhche airson tionndadh nas saoire, ceannach matair is cliogaid orthopedeigeach a cheannach, agus beagan ùine a thoirt do lùth-chleasachd socair às dèidh latha cruaidh.
Factaran eile, nas cunnartaiche, air sgàth sin tha na làmhan air am briseadh ann am bruadar:
- buille-dubh;
- osteochondrosis;
- tunnel carpal syndrome;
- stròc ischemic ;
- polineuropathy;
- galar mòr-throma;
- tinneas an t-siùcair mellitus;
- eas-òrdughan cuairteachaidh de nàdar leantainneach;
- sglerosis ioma-fhillte;
- easbhaidh de bhitamain B;
- Arthritis reumatoid le cron air na freumhaichean neartach mar thoradh air mì-chothromachd nan ceangal;
- duilgheadasan an t-siostaim lusan;
- anemia;
- galar cridhe;
- deoch-làidir;
- slàmaidean agus matamataidhean connachail den t-siostam neònach;
- hernia dhroma;
- galaran viral;
- galaran miocairdialis.
Leigheasachadh dhrogaichean airson a bhith a 'toirt air falbh làmhan air an oidhche
Chan eil siostam leigheas coitcheann sam bith ann airson an eòlas-inntinn a tha ceasnachadh, seach gu bheil e air adhbhrachadh le caochladh ghalaran, agus tha feum aig gach aon dhiubh dòigh-obrach iom-fhillte.
Gus an leigheas cheart fhastadh, feumar tadhal air grunn eòlaichean:
- an neuropathologist;
- cairt-eòlaiche;
- endocrinologist;
- an lannsair.
- Bidh feum air grunn sgrùdaidhean cuideachd:
- ECG;
- MRI;
- deuchainn fala bith-cheimigeach;
- radiography.
An dèidh a bhith a 'soilleireachadh an dearbh-bhreithneachadh, thèid sgeama leigheas a mholadh gu bheileas a' gabhail a-steach briseadh-fala àbhaisteach, cuairteachadh fala, obrachadh freumhaichean neònach, ath-shuidheachadh air easbhaidhean micronutrient agus vitamain. Tha fìor chudromachd ann an dòighean eòlas-eòlas (massage, buaidh làimhe), a bharrachd air lùth-chleasachd.
A 'làimhseachadh làmh an uachdair air an oidhche le leigheasan dùthchasach
Tha leigheas eile a 'tabhann dhòighean sìmplidh ach èifeachdach gus an staid a mhaolachadh. Tha e cudromach cuimhneachadh nach eil na dòighean a leanas a 'cur às do adhbhar numbness nan làmhan, ach a-mhàin a bhith a' lùghdachadh a dhìth.
Sèididh an teine
Ingredients:
- bidh an ubhal dachaigh a ' sealltuinn fìgear 6-8% - 300 ml;
- feur a 'bhoglaich - 100 g.
Ullachadh agus cleachdadh
Molaidh stuthan amh glasraich, cuir e ann am botal agus dòrtair e le fìon.
Is e pasgan meala aon de na cungaidhean-leigheis as èifeachdaiche airson làmhan a thoirt air an oidhche. Tha thu dìreach a 'cur toradh nàdarra air beekeeping air do làmhan ann an cruth tana agus cuir mi miotagan cotain airson 45-90 mionaidean mus tèid thu dhan leabaidh. Gus an stàit a leasachadh, chan eil ach 4-5 modhan gu leòr.
Tha gnìomh coltach ri chèile air a bhith a 'gintinn le feòil de phucan bruisgte. Bu chòir a chleachdadh ann am foirm bhlàth le sreath tiugh.